野菜スープ 関連ツイート
【痩せる体になる食べる順番の鉄則】 ★食物繊維→たんぱく質→炭水化物★ ☆定食⇒ ①味噌汁（汁だけ） ②付け合せの野菜 ③味噌汁の具 ④肉or魚 ⑤ご飯 ☆焼肉⇒①スープ ②サンチュやサラダ、焼野菜 ③焼肉 ⑤ご飯 ☆イタリアン⇒ ①スープ ②サラダ ③パスタ ④デザート
@hensin060 2018/05/03 13:15
エマ：野菜スープを作っていたらフィーちゃんが今日はカレー？と聞いてきた。次の日はジャガイモを切っていたらカレー？と聞いてきた。そして昨日は玉ねぎの皮剥いてたら今日こそはカレー？と聞かれたから今日はカレーですよと言ったら嬉しそうな顔をして出て行った。ちょっとキュンとした。
@elsen_copybot 2018/05/03 13:01
【超簡単ダイエット豆知識】
食べる前に肩甲骨を動かすと、消化が良くなる！
さらに、食べる順番は野菜やスープから！
ご飯やお肉は後に食べると消化バツグン！
#ダイエット #やせたい@dietmaster10 2018/05/03 13:06
